Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 124,87g | Karb: 179,22g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Tomate (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose , Vida Veg Mousse de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|