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Ich konnte mich gestern Abend nicht zusammen reißen. Meine Frau ist auch nicht die größte Hilfe 😞
95,1 kg Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.    Sisa: 10,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Oktober 2022:
1667 kkal Lemak: 76,61g | Prot: 92,11g | Karb: 160,30g.   Makan Pagi: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Block House Kräuterbutter, Harvest Basket Pommes Frites, Block House Hüftsteak. Makan Malam: Peak Whey Selection Chocolate. lagi...
2880 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Naja ob das an der Frau liegt ? 🤷‍♂️  
31 Okt 22 oleh anggota: Ranger 1966
Ich sage nicht, dass sie dran schuld ist, nur dass sie keine Hilfe ist. Wenn sie auf dem sofa Süsskram isst, ok, aber wenn sie ihn mir vor den Mund hält und das mehrfach, dann ist es sehr schwer weiter nein zu sagen, wenn man total Bock drauf hat… Und sie weiß, dass sie das nicht machen soll. 
01 Nov 22 oleh anggota: MatzeSTD
frag sie doch warum sie es macht. vielleicht hat sie ein schlechtes Gewissen wenn sie isst und nicht mit dir teilt, oder oder oder... wenn ihr herausfindet warum sie den Drang hat dich zu füttern könnt ihr eine Lösung finden. 
01 Nov 22 oleh anggota: Kimbo Jones
📌 
01 Nov 22 oleh anggota: DieDavi
Ok sorry 🙈 das tut mir echt leid für dich das deine Frau keinen Respekt hat anstatt dir dabei zu helfen 🫣 es ist eh schon schwer genug es alleine durchzuführen dann macht jemand einem es noch schwer 😥 wie geschrieben sorry  
01 Nov 22 oleh anggota: Ranger 1966
Das ist zwar schade, aber es ist dein Weg und dein Wille, bitte sie, das zu lassen und erkläre es ihr noch einmal. Mich würde ihre Begründung interessieren für ihr Verhalten. 🤷‍♀️🤔 
01 Nov 22 oleh anggota: dara1511
Ich vermute, dass es n bisschen schlechtes Gewissen ist bei ihr, weil sie isst und ich nicht. Und ich ihr ja auch sage, dass es mir schwer fällt nicht zu essen. Und sie ist der Meinung Ich soll mich nicht quälen, sie liebt mich auch mit Bauch. Ist ja auch süß von ihr, aber ich will es ja für mich. Also wie gesagt, ich geb ihr keine Schuld, ich bin es ja selbst, der manchmal schwach wird (aber wirklich eher selten) 
01 Nov 22 oleh anggota: MatzeSTD
Sprecht darüber, vor allem nach ihr klar dass du nicht für sie sondern für deine Gesundheit abnimmst. Mein Mann hatte auch keinen Wert darauf gelegt dass ich abnehme, es war ihm nicht aufgefallen wie sehr ich zugenommen hatte und er stand meinen 100 kg indifferent gegenüber. Vor allem versteht er nicht meine Quälerei bei Süßigkeiten, warum ich kein Maß finden konnte. Versteht er immer noch nicht, weil er ganz anders tickt aber wir konnten uns auf gemeinsame Spielregeln einigen die es mir leichter machen und ihm aber nicht das Gefühl geben im strengen Diäthausen zu leben obwohl er keine Diät macht. Mittlerweile sieht er wie viel wohler ich mich mit weniger Gewicht fühle und sieht auch dass der Weg den er nicht versteht bei meiner Psyche gut funktioniert hat. Konfliktpotential ploppt alle paar Wochen mal wieder auf, dann wird nachjustiert. 
01 Nov 22 oleh anggota: Kimbo Jones
@kimbo Jones, ich finde es klasse, dass ihr einen guten Weg gefunden habt.  
01 Nov 22 oleh anggota: dara1511
Klingt gut wie ihr das gelöst habt. Also ich glaube es klang hier böser/schlimmer als es ist. Die Problematik kommt eher selten vor. ;) und ich hab nen neuen Job, wo abends der Kopf echt leer (bzw. viel zu voll) ist und da bin ich n bisschen leichter anfällig. Und generell geht es nicht mehr so einfach wie am Anfang. Aber es hat sich auch einiges geändert zum letzten Mal als ich bei 95kg war. Mein Bauchufang ist ca 6cm weniger Mein Oberarmumfang ist 5cm mehr Die Gewichte im Fitnessstudio haben sich sehr gesteigert (beim ersten Mal abnehmen war ich nie da. Erst als ich bei 87 war) Also alles gut, die Situation ist halt ne andere :) und wahrscheinlich mache ich mir mehr Druck als nötig, was dann genau im Gegenteil endet.  
01 Nov 22 oleh anggota: MatzeSTD
Sowas mit Stress überall kennen wir wohl alle und genau dafür finde ich ist das Forum da. Ich würde mich freuen wenn du berichtest was die Beweggründe deiner Frau waren und wie ihr eine Lösung finden konntet. Ich unterstelle ihr auch nichts böses, eher dass sie Mitleid mit dir hat und ihr spontan nichts anderes einfällt dich zu trösten. Essen ist schließlich Trost, oh ja! Alles gute! 
01 Nov 22 oleh anggota: Kimbo Jones
hey! ich hab das gleiche Zuhause, mein Mann kann alles und viel essen und knabbert auch vor mir diverse ungesunde Sachen. ich hab für mich entdeckt, auch weiterhin zu knabbern (natürlich alles abgewogen) aber halt andere Sachen z.b. zuckerfreie Gummibärchen oder ein Schokoriegel ohne Zucker  
02 Nov 22 oleh anggota: Veron Hudson
Ich hab keinen Stress, nur viel zu tun 😉 Stress ist nur für Leistungsschwache 😂 - bitte mit Spaß nehmen. Ach ich bin schon eher der ungesunde knabberer. Und wird schon werden ;) muss ja.  
02 Nov 22 oleh anggota: MatzeSTD

     
 

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