Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 58,09g | Prot: 94,39g | Karb: 275,80g.
Makan Pagi: Nonni's Pumpkin Biscotti, Шоколад, Орех Пекан, Кешью, Банан, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Ярмарка Гречневые Хлопья, Голубика. Makan Siang: Красное Яблоко, Farm Boy Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Bella Casara Burrata, Помидоры. Makan Malam: Фисташки, Лук-Порей, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Quaker Caramel Rice Cake, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Редис, Голубика, Skyr 0% Plane Yogurt , Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Ocean's Solid White Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|