Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 183,83g | Karb: 210,77g.
Makan Pagi: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Manga Palmer. Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, DIA Patinho Moído, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Molico Molico Triplo Zero Morango, DIA Patinho Moído, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Garoto Baton Ao Leite, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Turma da Mônica Kiwi , Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|