|
Две недели на марафоне минус - 1,8 💪🏻👏🏻 идём дальше🫶🏻
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 120,71g | Karb: 102,33g.
Makan Pagi: Белоцерковский Творог 0%, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Гороховая Каша, Aldi Стейк Говяжий. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|