|
...zwei Wochen Auszeit und nicht getrackt. Also selber Schuld 🙄
|
169,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 59,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3329 kkal
|
Lemak: 146,40g | Prot: 164,76g | Karb: 338,93g.
Makan Pagi: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Karls Erdbeer Traum , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Malam: Knorr Pfeffer Soße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Salzkartoffeln, Schweinefilet, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Nussriegel Dark, Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|