|
+0.7кг за неделю
Неделя была сложной, много "заедала", буду исправляться💪🏻
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 42,73g | Karb: 240,10g.
Makan Pagi: Помидоры, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Запеченный Картофель, Петровский Мясо Запечённое с Сыром и Грибами с Гречей, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Макароны по Флотски, Великатес Оладьи. Makan Malam: Lay's Чипсы, Пиво. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|