|
ПМС +2кг, но тренировки не отменяю 💪🏼
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 87,67g | Karb: 243,10g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Гарнец Овсяная Манка, Сгущенка, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Лето Петрушка Свежая, Шоколадная Магия Конфеты Сочный Лимон, Кофе с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Седьмой континент Хурма, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Фундук. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7isveti
|