Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 70,26g | Prot: 21,91g | Karb: 57,07g.
Makan Pagi: Costco 藜麥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 奧利塔 特級初榨橄欖油, Kirkland 義大利香醋, 酪梨, Costco Primo 義式生火腿片, 愛上新鮮 綜合蔬菜. Makan Siang: 藍絲可 頂級發酵奶油（無鹽）, 田食原 紫心冰烤地瓜, 白蘿蔔, 三商巧福 蔬果清燉牛肉湯, Costco 酪梨油, 中華一番 蒟蒻卷, 芥蘭 (煮熟), 櫛瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|