Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 117,05g | Prot: 101,18g | Karb: 105,88g.
Makan Pagi: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Петруха Сальтисон, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Landers Сыр Сулугуни 40%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|