Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 75,38g | Karb: 155,92g.
Makan Pagi: Starbucks Mini Donut com Nutella, Café com Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Nutrata Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein. Makan Malam: Molho de Pimenta, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Doce de Leite. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristhiane Nadai
|