|
К зиме что ли готовлюсь?!) 100 лет так не весила) снова в бой💃🏼💃🏼💃🏼
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 93,82g | Karb: 196,79g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сваля Сыр Лёгкий, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Makan Siang: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Виктория Салат Столичный без Заправки, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Starbucks Торт Три Шоколада , Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|