Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 108,71g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Мука Овсяная , Вареное Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Бисквит, Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный). Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Горбуша. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|