Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 96,61g | Prot: 131,37g | Karb: 239,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Булочка с Творогом, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Makan Malam: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Яблоко, Мёд, Свитлогорье Творог 2%. Camilan/Lainnya: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Mass Boulder Pro Gainer Смесь Сухая для Приготовления Белковых Коктейлей . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnaTitovа
|