Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 67,72g | Karb: 20,14g.
Makan Pagi: CERES Масло МСТ, Лукашинские Огурцы, ВкусВилл Икра Кеты, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Слабосоленый Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Раклет, Оргтиум Микс из Семян, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо Куриное. Makan Siang: CERES Масло МСТ, Хамон, Casa Rinaldi Каперсы в Винном Уксусе, Авокадо Авокадо Хасс, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лук-Шалот, Corrado Маслины Греческие, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Президент Сметана 30%, Parmalat Сливки 35%, С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Псиллиум, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asona
|