Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 87,91g | Karb: 128,75g.
Makan Pagi: 7-11 炙燒雪花牛御飯團, 全家 大杯冰美式, 三商巧福 皮蛋豆腐. Makan Siang: 7-11 香炸雞排, 雞胸肉, 米血糕, 大陸妹, 雪白菇, 桂冠 芋頭貢丸, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 魷魚, 木耳. Makan Malam: 林聰明 雞肉飯飯糰. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|