|
С добрым утром 😊👌
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 85,96g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Банан, Bombbar Choco Nuts, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Бегемаг Каша Гречневая с Овощами и Грибами. Makan Malam: Помело, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Лента Сыр Маасдам 45%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vip.natali20105
|