Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 70,82g | Karb: 273,04g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 花生醬, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 菱角, 韭菜水餃. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 葡萄, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|