Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 52,16g | Karb: 43,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Горбуша Отварная, Салат Щетка. Makan Malam: Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milas_b
|