Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 110,40g | Karb: 268,80g.
Makan Pagi: Frozen Blueberries, Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Instant Oats. Makan Siang: Woolworths Shortcut Bacon, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Soft Jumbo Lunch Roll, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Salted Caramel Dark Choc Chip, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Mars Cookie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|