|
Not tooany progresses although my starvation!
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 65,10g | Karb: 139,36g.
Makan Pagi: Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Herbal Tea, Asparagus, Young Green Onions. Makan Siang: Triscuit Rosemary and Olive Oil, Turkey Breast Meat, Subway Veggie Salad. Makan Malam: Triscuit Rosemary and Olive Oil, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Cooked Broccoli (from Fresh), House Foods Tofu Shirataki Noodles. Camilan/Lainnya: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Gala Apples. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|