Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 116,29g | Karb: 332,49g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Bananas, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Mixed Vegetables. Makan Malam: Pork Gravy (Dry), Butternut Winter Squash, Roasted Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
Memperoleh 11,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|