Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Tidur - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Mandi - 20 menit, Duduk - 15 jam dan 45 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|