Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 81,14g | Prot: 141,96g | Karb: 83,14g.
Makan Pagi: Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Скумбрия, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Пудинг творожный. Makan Siang: Борщ со Свининой, Дори, Пудинг творожный, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, бефстроганов из куриного филе, Chin-Su Соус Чили Острый, Салат Айсберг, Помидоры, Астория Соус Цезарь Сырный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Camilan/Lainnya: Чай, варенье из черной смородины пп. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|