Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 144,63g | Karb: 211,22g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Omega 800, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Село Ворошилова Мэджик Милк , Mutant Сывороточный Протеин, Naturino Леденец, Макароны с Маслом, Bonduelle Кукуруза, Karol Вафельный Торт. Makan Siang: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Компот из Сухофруктов, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Makan Malam: Сайда, Сахар, Рис Отварной, Mutant Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|