Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 65,51g | Karb: 119,73g.
Makan Pagi: Aldi Krustenbrot, Vom Land Imkerhonig, Butter, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Espresso. Makan Malam: Cotoletta alla Milanese, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Toffifee White Chocolate, Likör. lagi...
|
|
462 kkal
|
Latihan:
Gehen - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan topolinomelita
|