Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 110,21g | Karb: 75,49g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Российский, Паштет из куриной печени, SPAR Котлеты Домашние, Костный Бульон, Мясновъ Запеканка из Рикотты. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: SPAR Торт Красный Бархат. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|