Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4301 kkal
|
Lemak: 154,61g | Prot: 168,36g | Karb: 510,93g.
Makan Pagi: Exponenta Йогурт, Спартак Шоколад Горький 72%, Banana, Геркулес Овсяные Хлопья, Raspberries, Apple, Egg, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Makan Siang: ВкусВилл Медовик Традиционный, Cheese, Ketchup , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork. Makan Malam: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Fox Медовик, Мукузани Вино Красное Сухое, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Спартак Шоколад Горький 72%, Cheese. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Спартак Вафли Черноморские, Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|