Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 97,59g | Prot: 69,64g | Karb: 286,49g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Волжанин Яйцо Куриное , Буше Хлеб Рустик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Магнит Морковь по-Корейски, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо , Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Makan Malam: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Буше Хлеб Рустик, Самокат Гранатовый Сок. Camilan/Lainnya: Bist Злаковый Батончик, Самокат Батончик Миндаль-Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Брауни Шоколадный, Vitime Мармеладные Пастилки, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|