Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 49,52g | Karb: 59,00g.
Makan Pagi: Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Авокадо Авокадо Хасс, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотая Долина Шампиньоны Маринованные. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alya.gada
|