Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 104,05g | Karb: 248,00g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Energy Orange. Makan Siang: Афанасий Старомонастырский Эль, Мартини Шампанское Асти, Канапе. Makan Malam: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом , Yami Yami Ролл Тунец, Yami Yami Кукурузный Суп С Креветками, Ufeelgood Матча, Yami Yami Пицца с Беконом и Маскарпоне. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Ballet - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PalladinaP
|