Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 109,05g | Karb: 123,82g.
Makan Pagi: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Тыквенный Пирог, Брокколи, Зеленый Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Makan Malam: Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Sacla Вяленые Помидоры, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Protein Cookie, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|