Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 102,38g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Сыр Адыгейский, Активия Йогурт Натуральный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Camilan/Lainnya: Good Food Вишня Сушеная, Творог 5%, Банан. lagi...
|
|
502 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 9 menit, Apple Health - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|