Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 143,30g | Karb: 91,64g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Makan Siang: Троекурово Куриные Желудки, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Malam: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.mukhina941
|