Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 149,91g | Karb: 120,13g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|