Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 133,56g | Prot: 115,45g | Karb: 58,77g.
Makan Pagi: Bombon Nata Мороженое 0% Сахара , Meridian Орахисовая Паста, Alambra Cottage Cheese. Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко. Makan Malam: Casino Жареный Арахис , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Яйцо, Суп свинина + овощи. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Клубника, Lurpak Spreadable, Alpha Mega Хлеб Smart Carb Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|