Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 93,28g | Karb: 184,81g.
Makan Pagi: Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленая Точка Куриный Окорок, Пекинская Капуста, Telepizza Пицца Каприччио, Помидоры. Makan Siang: Гречка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленое Яблоко, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь. Makan Malam: Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Редис, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ирмень Кефир 1%, Банан, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foreveryouaremystar
|