Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 88,26g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (300мл), Кофе Ленд Медовик, Растишка Йогурт без Сахара Яблоко-Банан, Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vip.natali20105
|