Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 58,95g | Karb: 316,97g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 芭樂, 素食炒飯. Makan Malam: 葡萄, 素食炒飯. Camilan/Lainnya: 順天本草 金桔果蜜包, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|