Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 65,12g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Setelah Makan Siang: Banana Prata, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Makan Malam: Pastel de Carne, Antarctica Guaraná (Copo). lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdgarColomb0
|