Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1484 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 59,61g | Karb: 193,66g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Óleo de Coco, Arroz Branco, Vagem Cozida, Beira-Mar Sardinhas em Molho de Tomate, Ovo Mexido. Makan Malam: Fast Temaki Niguiri Skin, Hossomaki, Uramaki, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Crepe Simples, Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludwig Dourado de Aragão
|