Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 99,58g | Karb: 91,90g.
Makan Pagi: Kiwi. Makan Siang: Carne de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Frimesa Nata, Coração de Frango, Baião de Dois. Camilan/Lainnya: Kiwi, Relva Verde Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludwig Dourado de Aragão
|