Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 78,98g | Karb: 129,41g.
Makan Pagi: Lugen Semente de Chia, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Siang: Sopa de Legumes. Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Macarrão a Bolonhesa, Abacaxi, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shape do Sonho
|