Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
758 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 37,72g | Karb: 109,67g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Makan Siang: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Творог 9%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Огурец (с Кожурой), Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l1saa
|