|
Кто мне может подсказать, после конкретного зажора вчера, как так получается, что сегодня отвес на кг?)) Парадокс...
Днём держалась, считала ккал и всё было по плану. А на ночь и пирожки, и майонезные рулеты, и голубцы в ход пошли...🐷
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 95,46g | Karb: 113,91g.
Makan Pagi: SPAR Хурма Шоколадная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Манго, Творог 5%. Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Мандарин, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц. lagi...
|
berat badan stabil
|