Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 70,84g | Karb: 212,81g.
Makan Pagi: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Винегрет, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Makan Malam: Добрянка Сухарики Домашние, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Чай, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Cardio - 27 menit, Работа сидя - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|