Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2011
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2607 kkal
|
Lemak: 101,45g | Prot: 103,26g | Karb: 321,00g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Lemon Pudding, Strawberries, Praeventia. Makan Malam: Pesto, Salmon, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Dairy Milk, Oatmeal Raisin Cookie. lagi...
|
|
2765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|