Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 124,20g | Karb: 188,77g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Наша Корова Творог Обезжиренный. Makan Siang: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Orion Choco Pie Cranberry. Makan Malam: Pump Up Протеиновый Батончик Кокос, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Ленивые Голубцы, Ашан Горох Варёный. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|