|
Стремительно👍 ещё 3кг сбросить и на массу💪
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 127,11g | Prot: 110,85g | Karb: 163,41g.
Makan Pagi: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Яичница, Neocell Коллаген, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. Makan Siang: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Makan Malam: Сырные Палочки, Leffe Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Меренговый Рулет, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zena81
|