Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 90,05g | Prot: 83,54g | Karb: 148,84g.
Makan Pagi: Амка Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Makan Siang: Ежики. Makan Malam: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ржаной Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Воде (Консервы). lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Иванова('-')
|